-
06 . 15 . 15post
3 Tipy ako v noci nehladovať
Celý článok3 Tipy ako v noci nehladovať Aj keď máte na výber zdravé náhrady ako bielkoviny a zdravé tuky, napriek tomu…
-
05 . 15 . 15post
7 dôvodov prečo nechudnete!
Celý článok7 dôvodov prečo nechudnete! 1. Nejete dostatok jedla Zdá sa to byť ľahké, no väčšina z vás si myslí, že…
-
05 . 02 . 15post
10 Tipov ako sa motivovať k rannému tréningu
Celý článok10 Tipov ako sa motivovať k rannému tréningu Presuňte svoj budík Namiesto toho aby ste mali budík hneď pri posteli,…
-
04 . 29 . 15post
10 top potravín pre štíhle brucho
Celý článok10 top potravín pre štíhle brucho Naturálny grécky jogurt Obsahuje vyšší obsah bielkovín ako bežný jogurt, ideálne je konzumovať ho…
-
04 . 15 . 15post
Fakty a mýty o mliečných výrobkoch
Celý článokFakty a mýty o mliečných výrobkoch Pravda o regulácii hmotnosti O tom, že mliečne výrobky sú plné živín už dávno…
